拓展訓練，又被稱為“人格自我突破訓練”，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過各種精心設計的活動，讓學員主動地去體會、解決問題。在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學員共同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有豐富現代人文精神和管理內涵的道理，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團體”的培訓目的。
組織方通過教練團組的探討，為了配合團隊拓展課程主題以及客戶提出的要求，達到拓展訓練的效果，拓展訓練培訓將分成以下幾個階段去實現：
團隊收益：
1、增強自信心和團隊凝聚力；
2、使成員進一步明確和認同共同目標；
3、增進人與人的溝通、激發(fā)團隊凝聚力；
4、提高行動力，挖掘潛能，營造積極向上的氛圍。
個人收益：
1、改善心智，提升高度，認識自身潛能；
2、增強自信心，改進自身形象，克服心理惰性；
3、完善性格結構，磨練戰(zhàn)勝困難的意志，調試身心；
4、改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作。
信息來源：拓展訓練
